Das Verarbeiten der Krebs-Diagnose, die Operation, das Entscheiden für eine Therapie und das Durchstehen der oft kräftezehrenden Bestrahlung und Chemotherapie sind sehr belastend. Angst ist allgegenwärtig, manchmal nimmt sie einem förmlich die Luft zum Atmen.
Dagegen ist es enorm erleichternd, “aus voller Brust” tief durchzuatmen. Genau dazu befähigen unsere Atemübungen: Nach einer gemeinsam “geatmeten” Stunde fühlen wir uns leichter, entspannter und können den alltäglichen Herausforderungen gelassener begegnen.
Und vielleicht nehmen wir noch das eine oder andere Lächeln oder freundliche Wort mit nach Hause: von Menschen, die unsere Erfahrungen aus eigenem Erleben teilen können.
Nach der “offiziellen” Übungszeit haben wir die Möglichkeit, uns in einem netten Lokal in zwangloser Runden näher kennenzulernen.
Die Atemgruppe ist eine offene Gruppe, d.h. man kann jederzeit dazukommen. Um eine Spende wird gebeten.
Termin: Jeden Dienstag von 11.30 bis 13.30 Uhr
Ort: Herthastr. 25a 14193 Berlin (Grunewald, Seniorenfreizeitstätte, Bus M29, 110, Haltestelle Herthastr.)
Um telefonische Anmeldung wird gebeten. Tel.-Nr. 030 – 8940 – 9041
Übungsleiterin, Frau Renate Zieten, Dipl.-Psychologin, hat langjährige atemtherapeutische Erfahrung und Erfahrung mit von Krebs betroffenen Menschen.
